Laura Luhari

laura.luhari@gmail.com +372 5393 8274

Klubid

Spetsiifika

  • Jõutreening
  • Kaalulangetus
  • Rühi ja liikuvuse parandamine
  • Lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

Rühmatreeningud

  • Ringtreening

Kvalifikatsioon

  • Personaaltreener EKR4
  • Tallinna Tehnikaülikool, doktorant/nooremteadur biomeditsiini erialal
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents
  • Core Exercise Solutions “Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist” sertifikaat
  • Tartu Ülikool, spordi üldained EKR5
  • Erinevad kroonilise valu, vigastuste ja ülekoormusega seotud koolitused

Keeled

  • EST, ENG

Personaaltreeningud

  • Personaaltreeningu hind 60€/h

Armastan liikumist ja tänu sellele tekkivat energiat. Minu eesmärgiks treenerina on aidata saavutada tasakaal nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Üks ei saa toimida ilma teiseta ning läbi selle on võimalik leida rahulolu iseenda ja eluga. Aitan Sul jõuda eesmärkideni ning seeläbi lähemale Sulle olulistele väärtustele.

Laura Luhari, Golden Club spordiklubi personaaltreener Tallinnas
"Kõik on võimalik!"

Laura Luhari