Olen väikesest peale spordiga kokku puutunud ning kõige südamelähedasemaks on mulle saanud jõutreening, mida harrastan igapäevaselt. Usun, et füüsiline tugevus ja regulaarne treening kajastub ka elus laiemalt – enesekindluse, nooruslikkuse, produktiivsuse ja tahtejõuna.
Ootan Sind trenni, kui soovid:
Minu eesmärk on aidata Sul teha läbimõeldud ja tulemusi toovaid otsuseid, olgu Su eesmärk esimene korrektne kükk või isiklik rekord jõutõmbes.
Olen litsentseeritud personaaltreener, täiendan end pidevalt erialaselt ning tean omast kogemusest, mida tähendab järjepidev töö ja areng jõusaalis. Lisaks olen lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia eriala, keskendudes tervisepsühholoogiale – seega saan toetada ka motivatsiooni ja mõtteviisi tasandil.
Aitan planeerida ka toitumise, mis toetab Sinu treeningeesmärke – et tulemused ei oleks juhus, vaid süsteemne ja kindel areng.
Tule trenni ja teeme Su eesmärgid päriselt teoks!
