Kristjan Koik

kristjan@personaaltreening.ee +372 503 8721

Klubid

Spetsiifika

  • Treening alustajale
  • Jõutreening
  • Rühi ja liikuvuse parandamine
  • Kaalulangetus
  • Toitumisnõustamine

Kvalifikatsioon

  • Tallinna Ülikooli kehakultuuriteaduskonna bakalaureus
  • Rahvusvaheline personaaltreeneri sertifikaat - Henselmans Certified Personal Trainer

Keeled

  • EST, ENG

Personaaltreeningud

  • Personaaltreeningu hind 70€/h
  • 5x personaaltreening 300€
  • 10x personaaltreening 500€

Mul on üle 20 aasta praktilist kogemust sportlaste ja harrastajate treenimisel. Olen üle kümne aasta olnud FAF Eesti Koolituste koolitaja ja lektor, panustades tulevaste treenerite teadmistesse. Lisaks viin pidevalt läbi koolitusi ja seminare jõutreeningute ja toitumise alal. Pakun ka veebi kaudu koostööd läbi online coachingu formaadi, aitades inimesi erinevatest riikidest.

Kristjan_Koik_Golden_Club

Kristjan Koik