Marcus Lauri

marcus@tervisetreener.ee +372 5884 4883

Klubid

Spetsiifika

  • Jõutreening
  • Kaalulangetus
  • Treening alustajale
  • Rühi ja liikuvuse parandamine

Kvalifikatsioon

  • Personaaltreener EKR5
  • Tallinna Ülikool – bakalaureusekraad, kehakultuuri eriala
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents

Keeled

  • EST, ENG

Personaaltreeningud

  • Personaaltreeningu hind 45€/h

Soov pühendada oma elu liikumisele arenes välja minus 9 aasta jooksul, mil tegelesin kergejõustiku treeningutega. Sel ajal mõistsin, et aktiivne ja sportlik eluviis annab nii vaimse kui ka füüsilise rahulolu igapäeva tegemistes.

Treeningutel õpime erinevaid liigutusi läbi jõusaali harjutuste korrektselt sooritama. Minu eesmärk treenerina on, et inimesed oskaksid ka igapäevaselt oma keha kasutada nii, nagu me oleme õppinud seda koos treenides tegema.

Marcus Lauri, Golden Club spordiklubi personaaltreener Tallinnas
"Liikumine on vahend oma keha tundma õppimiseks."

Marcus Lauri