Olga Grib

grib.olga85@gmail.com

Spetsiifika

  • Jõutreening
  • Kaalulangetus
  • Treening alustajale
  • Rühi ja liikuvuse parandamine
  • Lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

Rühmatreeningud

  • BodyFit
  • Kõht/Selg/Tuhar
  • Stretching
  • Stretching, Balance & Mobility

Kvalifikatsioon

  • Balletikool Fouetté
  • Tantsukool Rada
  • Eesti Tantsuagentuur (ETA)
  • TOPSTRETCHING® Master Stretching Coach for Groups and Individuals treeneri litsents
  • Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituudi koolitus “Beebide ja väikelaste võimlemine”

Keeled

  • EST, RUS

Personaaltreeningud

  • Personaaltreeningu hind 50€/h

Olen balleti taustaga personaal- ja rühmatreener ning balleti pedagoog aastast 2012. Oman teadmisi ja kogemusi jõusaalitreeningus ning otsin pidevalt võimalusi spordi ja kunsti ühendamiseks. Aastast 2021 olen Eesti iluuisutamise koondise koreograafia ja venituse treener.

Balleti ja spordi sünergilises koostöös võib saavutada parimat enda kehale: vastupidavus, graatsia, tasakaal, painduvus, jõud, mobiilsus. Aitan sul treeningu kaudu aru saada, kuidas enda keha paremini mõista ja eesmärkideni jõuda.

Olga Grib, Golden Club spordiklubi rühmatreener ja personaaltreener Tallinnas ja Viimsis
"Hoolitse oma keha eest. See on ainuke koht, kus sa PEAD elama."

Olga Grib