Olen treeninguid juhendanud alates kursuse läbimisest samal aastal. Pilatese juhendajana on minu jaoks oluline pidev areng ja oma teadmiste täiendamine, et pakkuda treeningutes kvaliteetset ja teadlikku juhendamist.
Minu treeningud on kombinatsioon klassikalisest ja kaasaegsest pilatesest. Suur rõhk on hingamisel, kehahoiakul ja eriti rühil, et keha muutuks tugevamaks ja tasakaalukamaks ka väljaspool treeningsaali. Samas hoian treeningud tempokad, energilised ja heatujulised, lisades harjutustesse põnevaid variatsioone kaasaegsest pilatesest.
Minu eesmärk on, et treening oleks korraga nii arendav, väljakutsuv kui ka nauditav.
Kui sul on küsimusi või soovid personaaltreeningut, võta julgelt meiega ühendust pilates@goldenclub.ee.
