Olen enamuse oma elust olnud seotud spordiga – noorena mängisin pikalt korvpalli ning nüüd kuuluvad jõusaalitreeningud minu igapäevaellu. Jõusaaliga alustasin umbes 10 aastat tagasi ning see aeg on õpetanud, kuidas treening ja toitumine on mõlemad tulemuste saavutamiseks väga olulised.

Treenerina pean oluliseks teadlikku ja personaalset lähenemist nii treeningu kui toitumise osas, aitan Sul korrektselt seda teed alustada.