Susie-Ann Palmre

susieann@susieann.com

Spetsiifika

  • Jõutreening
  • Kaalulangetus
  • Treening alustajale
  • Fitness ja kulturism
  • Rühi ja liikuvuse parandamine

Rühmatreeningud

  • Ringtreening

Kvalifikatsioon

  • Kulturismi- ja fitnessitreener EKR4
  • Tallinna Ülikooli kehakultuurialane kõrgharidus
  • Maaülikool, ergonoomika
  • TalTech, E-tervis
  • Rahvusvaheliselt sertifitseeritud personaaltreener
  • Üldfüüsiline treening jalgpalluritele
  • Erinevad füsioteraapia-alased koolitused
  • Erinevad psühholoogia-alased koolitused

Keeled

  • EST, ENG, ESP, GER

Personaaltreeningud

  • Personaaltreeningu hind 65€/h
  • 10x personaaltreening 60€/h

Olen töötanud personaaltreenerina alates 2013. aastast Eestis, Saksamaal, USAs ja Mehhikos. Minu klientideks on eelkõige kogemusega treenijad, kes soovivad liikuda järgmisele tasemele. Ma aitan oma kliendid 100st 200ni läbi teadliku liikumise ja struktureeritud treeningu, mille käigus keskendume keha-meele omavahelisele ühenduse ja õige mindseti loomisele.

Samuti on minu klientideks alustajad, kes soovivad luua liikumisharjumust ja/või langetada kaalu.

Erialaselt olen spetsialiseerunud inimestele, kes pärast tõsist traumat või operatsiooni soovivad taas treeningutega alustada.

Samuti on minu kireks lastega töötamine, olen spetsialiseerunud jalgpallurite üldfüüsilise treeningu juhendamisele.

Sport on mu elu ja mu elu on sport. Olen professionaalne käesurumissportlane, kümnekordne Eesti meister ja Euroopa top 6. Lisaks olen tegelenud bikiini fitnessi, tõstespordi ja poksiga.

Susie Ann Palmre
"Treening on midagi enamat kui lihtsalt higistamine."

Susie-Ann Palmre