Iga tegevuse juures on oluline mõista, miks üldse midagi ja just teatud viisil teha. Pean oluliseks lihastreeningut, läbi mille treenime keha tugevaks ja arendame liikuvust, et saaksid igapäeva toimetustes end mugavamalt ja paremini tunda. Saavutame selle läbi järjepideva, teadliku ja personaalse lähenemise harjutustele. Korrektne tehnika ja tõhus treeningu ülesehitus on vundamendiks püstitatud eesmärkide saaavutamisel. Tulemuste saavutamiseks vaatame üle ka toidulaua.

Oled oodatud minu trenni, kui sa soovid parandada oma elukvaliteeti läbi mõtestatud treenimise ja toitumise. Tulemused tulevad siis, kui oled oma tegutsemistes järjepidev ja päriselt pingutad väljudes mugavustsoonist.

Veel minust: Olen kahe väikese poisi ema. Mul on kodus kass. Mulle meeldib söök – nii valmistada kui süüa. Treeningu kindlad märksõnad – liikuvuse arendamine, tugev kumer tuhar, korrektsed kätekõverdused, lõuatõmbed, väljakutsuv koormus. Olles ema, tunnetan hästi olukordi ja mõistan, mida tähendab kui elu tuleb vahele.