Joogat hakkasin praktiseerima 2015. aastal ning see on kiiresti saanud minu elu oluliseks osaks, õpetades kohalolu, enesearmastust ja keha kuulamist. Usun, et iga liikumine aitab meil end paremini tunda. Treening ei pea olema kohustus – see võib olla hetk, kus hoolitsed enda eest ja naudid liikumist. Minu tundide eesmärk on, et lahkudes tunneksid end hästi nii füüsiliselt kui vaimselt.

Jooga ja pilates on olnud minu teekonna olulised osad, aidates mõista keha ja meelt terviklikult. Yin jooga ja lihassidekoe vabastamise tehnikad toovad tundidesse sügavust, rahu ja tasakaalu, pakkudes igale tunnile omaette kogemust.

Toitumisnõustamise teadmised võimaldavad mul toetada nii enda kui ka oma klientide igapäevast heaolu, andes lihtsaid ja praktilisi nõuandeid, mida saab kohe rakendada igapäevaelus.