Tule Golden Club Viimsi lahtiste uste päevale!

Ootame Sind külla! Kui oled tegemas sügise treeningplaane, tule Golden Club Viimsi klubiga tutvuma lahtiste uste päeval, mis toimub 8. oktoobril.

.Sind ootavad:

• TASUTA klubikülastus terve päev
• jõusaali tutvustus
• põnevad rühmatreeningud
• kehakoostise mõõtmine
• soodsam liitumine lahtiste uste päeval
• mängutuba avatud kell 10:00-14:00.

.

TUNNIPLAAN

Treeningud kestavad 30 minutit, va Grip ja Rock’n’Core, mis kestavad 55 minutit.

10.00 Stretching, Balance & Mobility – Olga Grib
10.30 Yoga – Ave Lao
10.30 Beebiootel emade treening – Olga Grib
11.00 BodyBalance – Ave Lao
11.00 Ema ja beebi (kuni 18 kuud) võimlemine – Olga Grib
11.00 FitBox – Karl Margus Haud
11.30 Ringtreening – Kaisa Gutman
12.00 Grip – Kaspars Ozolins (55min)
13.00 Rock’n’Core – Ralfs Upmanis & Maarja Gawley (55min)
13.00 ArmDay – Hannes Haav
13.30 LegDay – Hannes Haav

Eelregistreerimine on AVATUD!

Osalemiseks ei pea ennast eelnevalt registreerima. Tule lihtsalt kohale ja vabade kohtade olemasolul saad ka rühmatreeningus osaleda.

.

Veedame koos sportliku laupäeva!