ArmDay
ArmDay on jõusaalis toimuv ringtreening, kus keskendutakse õlavarre- ning käelihastele. Eriti efektiivse treeningkogemuse saab kummilintide, hantlite ning oma keha raskusega.
ArmDay treeninguid annab Golden Clubis treener Hannes Haav.
ArmDay on jõusaalis toimuv ringtreening, kus keskendutakse õlavarre- ning käelihastele. Eriti efektiivse treeningkogemuse saab kummilintide, hantlite ning oma keha raskusega.
ArmDay treeninguid annab Golden Clubis treener Hannes Haav.