EasyFit

EasyFit on lihasvastupidavustreening, kus lihtsale soojendusosale järgneb põhisammudest koosnev aeroobne osa ning sellele omakorda lihastreening kõikidele suurematele lihasgruppidele. Tunni lõpetab venitusosa. Tund on rahulik ning sobib seetõttu hästi algajatele või pikemat trennipausi pidanud klientidele. Tunnis kasutatakse erinevaid abivahendeid: hantleid, stepipinke, fitpalle jne.

EasyFit treeningut annab Golden Clubis treener Enn Meiesaar.