FitBox

Poksi ja üldfüüsilise treeningu hübriid.

FitBox on kõrge intensiivsusega rohkelt kaloreid põletav treening, mis põhineb tai poksi ja jõutreeningu elementidel. Harjutatakse lööke käte, jalgade, põlvede, küünarnukkidega ja keskendutakse ka parema üldfüüsilise vormi treenimisele. Selle treeningu eesmärk on arendada oma jõudu, kiirust, painduvust ja reaktsiooni.

Miks higistada trenažööril tunde, kui ühe FitBox treeninguga saab kulutada lihtsasti üle 700kcal?

Sobib kõikidele olenemata tasemest. Harjutusi tehakse muusika saatel ning kasutatakse spetsiaalseid veega täidetud löögikotte ehk FitBox’e.

Võimalusel võta treeningusse kaasa enda poksikindad.