GraceFitElegance

GraceFitElegance on Shalini koreografeeritud tund, mis on inspireeritud balletist, joogast, pilatesest ja tantsust. Treening on kombinatsioon lihastreeningust ja venitustest. Toonime kõiki lihasgruppe, pöörame palju rõhku kauni rühi saavutamisele, suurendame sinu liikuvusulatust ning õpime liikuma graatsiliselt. Tunni lõpetame lõdvestusega, mis aitab eemale panna igapäevased sagivad mõtted. Osalemine ei eelda eelnevat balleti või tantsuoskust – tund on mõeldud kõikidele tasemetele. GraceFitElegance on mõeldud naistele – naiselik viis saada naiselikku vormi!