Betti Nigul

Kontakt: bettinigul@icloud.com
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • kaalulangetus
  • jõutreening
  • toitumine

Betti poolt juhendatavad treeningud:
Noorte treeningud
Ringtreening
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 30€/h

Betti kvalifikatsioon:

  • FAF Eesti jõusaali- ja personaaltreeneri litsents
  • EKR3 taseme üldained

Armastus spordi vastu on saatnud mind kogu elu. Nooremana olen tegelenud nii tennise, ujumise kui ka ratsutamisega, kuid aastate jooksul kasvas huvi jõutreeningute vastu ning leidsin enda jaoks bikiinifitnessi. Sellega seoses harrastan hetkel igapäevaselt treeninguid jõusaalis ning leian, et see on minu jaoks kui teine kodu. Teadagi käib sellise alaga kaasas tervislik, teadlik ja eesmärgipärane toitumine. Tänu suurele huvile, senisele haridusteele ja isiklikule kogemusele oman laialdasi teadmisi ka toitumisvallas olenemata dieedi spetsiifikast, kaasa arvatud taimetoitlus ja veganism.

Personaaltreeningutega soovin süstida alles alustavasse treenijasse kindlustunnet ja julgust ning kogenumale treenijale pakkuda eesmärgistatud treeninguid. Tahan, et iga inimene tunneks ennast jõusaalis enesekindlalt ja hästi ning seega on hea kui kõrval on treener, kes aitab asjadest aru saada, õpetab tehnikat ning utsitab unistuste poole püüdlema. Niisiis ära lükka oma paremat vormi homsesse, vaid õige aeg alustamiseks oli juba eile – küsi julgelt abi ja hakkame pihta, sest edasi läheb ainult lihtsamaks!

“Usu endasse ja kõik saab võimalikuks!”