Egle Org
Kontakt: egle.org@gmail.com, 5294546
Klubid: Tondi, Rotermanni
Suhtluskeel: EST, ENG
Spetsiifika:
- treening alustajale
- kaalulangetus
- jõutreening
- toitumine
- rühi ja liikuvuse parandamine
- lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening
Egle poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud
- Personaaltreeningu hind 40€/h
- Toitumisnõustamise hind 40€/h
Egle kvalifikatsioon:
- Personaaltreener EKR5
- Toitumisnõustaja väljaõpe tase 5
- Pilatese treeneri väljaõpe Fitness Academy of Finland/Method Putkisto
- Rühmatreeningute treener alates 2000.a
- Tartu Ülikool, Haridusteadused, MA, Inimeseõpetuse õpetaja lisaeriala
Minu sees on olnud juba pisikesest peale soov inimesi aidata ning Tartu Ülikoolis Haridusteaduste kõrvalt ka kehakultuuri õppides sain aru, et parim viis minu jaoks on just läbi inimeste sportlike ja tervislike eluviiside toetamise. Alustasin 20 aastat tagasi rühmatreeningute treenerina ning olen viimased aastad keskendunud eelkõige personaaltreeningutele ning toitumisnõustamisele, sest näen, et just läbi personaalse lähenemise ja treeneri-kliendi koostöö on tulemused inimese jaoks kõige kiiremini saavutatavad.
Tervislik, mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine ning piisav meeldiv füüsiline koormus on väga oluline alus tervisele ja heaolule. Enamasti inimesed teavad seda, aga ei oska ise alati õigesti alustada või on üksi raske leida motivatsiooni ja siinkohal tulen suurima heameelega appi – aitan leida sobiva treeningkoormuse ja treeningstiili, õpetan harjutusi õige tehnikaga sooritama, toetan ja aitan motivatsiooni hoida, et saavutada parimad tulemused ja eelkõige rahulolu iseendaga!
“Armastan väga seda, mida teen – et saan inimesi aidata!”