Gert Koovit

Kontakt: gert.koovit@googlemail.com
Spetsiifika:

  • treening algajate
  • kaalu langetus
  • kaalu tõstmine
  • jõutreening
  • fitnessi ja kulturismi treening
  • toitumine
  • vigastuste järgne treening
  • rühi ja liikuvuse treening

Gerdi poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 55€/h, 10 treeningut 50€/h

Gerdi kvalifikatsioon:

  • Tartu ülikooli sporditeaduse bakalaureusekraad raskejõustiku erialal
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri rahvusvaheline litsents

Sündisin spordiperekonda (ema, isa ja vennad kõik sportlased). Noorena olen tegelenud kergejõustiku, pallimängude, suusatamisega. Hiljem Eesti tasemel kulturismiga ja nüüd rahvusvahelisel tasemel jõutõstmisega. Olen töötanud personaaltreenerina 25 aastat, sellest viimased 15 Londonis. Olen kirjutanud raamatu Tervise ABC, artiklid Tervis Pulss ajakirja ja viimasena artikkel UK Mens Health ajakirjas.

“Treeni targalt!”