Jorma Vangonen

Kontakt: jorma@eratreeningud.ee
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • kaalulangetus
  • jõutreening
  • fitness ja kulturism
  • füsioteraapia
  • rühi ja liikuvuse parandamine

Jorma poolt juhendatavad treeningud:
Performance X
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 35€/h

Jorma kvalifikatsioon:

  • Tallinna Ülikool,  Kehakultuur omandamisel, kõrvaleriala Terviseedendus (TLÜ) lõpetatud
  • EOK Kulturismi- ja fitnessitreener I tase
  • Personaaltreenerite koolitus I-II osa – GluckerKolleg – Stephan Müller, Armin Hermann, Jochen Neff, Saksamaa
  • TRX Suspension Training rühma- ja personaaltreeneri sertifikaat
  • TRX Rip Trainer sertifikaat
  • Life Fitness Synrgy 360 treeneri sertifikaat

Olen seotud erinevate spordialadega ja spordiala spetsiifikat arvestava treeninguga. Tegelenud nooruses maadlusega ja tõsisemalt jõutõstmisega alates 2006. aastast, võistelnud alates 2010. aastast. Klientideks on nii sportlased kui tavaharrastajad. Tugevaimaks küljeks pean funktsionaaltreeninguid.

“Väiksed sammud on ka sammud.”