Kaili Kuusik
Kaili poolt juhendatavad treeningud:
Pilates
Kaili kvalifikatsioon
- Corpus Pilates Mat Foundation, Level 1 litsenseeritud Pilatese õpetaja
- YogaFunc treenerikoolitus
- 200h Yoga Alliance õpetajakoolitus (meditatiivne Hatha jooga (50h) + Vinyasa Flow (100h) + Yin jooga (50h)
- Hot Yoga treenerikoolitus
- Hatha jooga intensiivkursus
Joogasse ja Pilatesesse sattusin 17-aastaselt ning esialgu süsteemset tausta mõistmata jätkasin regulaarset käimist, kuniks leidsin ühenduse keha ja vaimu koostöö vahel. Pean treenimisel motivatsioonist olulisemaks distsipliini ja mõistmist, et meie praegused otsused on selgelt tuleviku hüvanguks. Tervis ja heaolu meie endi kehas on kõige hea ja tekkiva aluseks. Usun, et tähtis on olla iseenda vastu aus – liikudes, puhates ja mängides vastavalt enda keha kuulates ning tasakaalu leides. Sa teed alati nii palju kui sel hetkel vaja ning iga treening annab võimaluse taaskord iseendaga kontakt saavutada.
‘’Sa oled ühe otsuse kaugusel täiesti teistsugusest elust!’’