Kirke Härma-Tamme

Kontakt: kirkeharma@hotmail.com, 53414393
Klubid: Viimsi
Suhtluskeel: EST
Spetsiifika:

• treening alustajale
• kaalulangetus
• jõutreening
• rühi ja liikuvuse parandamine

Kirke poolt juhendatavad treeningud:
Kõht/Selg/Tuhar
Personaaltreeningud

• Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
• Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
• Personaaltreeningu hind 40€/h

Kirke kvalifikatsioon:

• FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents

Mulle on päris väikesest saati meeldinud liikumine ja sportlikud tegevused. Umbes nii 5aastasena oli mu lemmikõunaks kuldrenett. Tagantjärele mõeldes ma ei teagi, kas selleks lemmikuks oli ikka see õun ise või oli selleks hoopis õunapuu, millel oli täpselt õigel kõrgusel ja õige nurga alt kasvav oks, kus harjutada lõuatõmbeid.

Minus on olnud alati mingisugune seletamatu soov meelitada inimesi sportima. Ja kui mul on see õnnestunud, kasvõi saada vähemalt proovimagi, olen tundnud alati sellist pisikest võidurõõmu „Jess, üks juures!“, olgugi, et otseselt ei ole see ju minule endale midagi andnud. Või siiski! Ka juba see teadmine ise, et üks järjekordne inimene on jõudnud sammu lähemale sportimisele, paneb naeratama.

Minu soov on, et inimesed leiaksid oma ellu spordi ning tajuksid ja näeksid, kuidas liikumine muudab meid kõiki tervemaks, tugevamaks, vastupidavamaks, enesekindlamaks, rõõmsamaks, energilisemaks ja lihtsalt iseenda paremaks versiooniks ning kuidas seeläbi suureneb meie usk iseendasse ja oma võimetesse.

Spordi kaudu olen õppinud nägema, et me oleme suuremad ja võimsamad, kui me arvame! Me suudame rohkem, kui me usume! Me leiame võimalusi, kui me vaid tahame! Võimatu on võimalik! Aega, mida ei ole, tegelikult on! Sport on lahe!

Tule trenni ja ma aitan Sul saavutada parima vormi nii füüsiliselt kui vaimselt ja leida üles Sinus peituv sportlane!

“Treenimine on lõbus ning midagi palju enamat ja sügavamat kui lihtsalt füüsiline pingutus!”