Kreete Suvi
Kontakt: kreete.suvi@gmail.com, 55985413
Klubid: Tondi, Rotermanni
Suhtluskeel: EST, ENG
Spetsiifika:
- treening alustajale
- kaalulangetus
- kaalu tõstmine
- jõutreening
- kehakoostise muutmine
- toitumine
- rühi ja liikuvuse parandamine
Kreete poolt juhendatavad treeningud:
Ringtreening
Jõusaali valvetreener
Personaaltreeningud
- Personaaltreeningu hind 50€/h
- 10 personaaltreeningut 45€/h
Kreete kvalifikatsioon:
- Kulturismi- ja fitnessitreener EKR4
- Tallinna Ülikooli psühholoogia bakalaureus
- FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents
- EPTI (European Personal Trainer Institute) personaaltreeneri ja jõusaalitreeneri litsents
- European Personal Trainer Institute’i Master Personal Trainer Diploma kursus (personaaltreeningute, TRXi, ringtreeningute läbiviimine)
Olen väiksest peale spordiga tihedalt kokku puutunud. Kõige südamelähedasemaks on mulle muutunud jõutreening, mida igapäevaselt ka harrastan. Usun, et hea füüsiline vorm ja regulaarne treenimine avaldub ka selles, milline inimene igapäevaselt on – enesekindlam, nooruslikum, produktiivsem ja tahtejõulisem.
Ootan Sind enda juurde trenni, kui teed jõusaali maailmas alles esimesi samme ja sooviksid enesekindlalt ja efektiivselt treenima hakata. Tutvustan jõusaali harjutusi vastavalt Sinu võimetele ja aitan progresseerumisele kaasa. Aitan soovijatel lihasmassi kasvatada, tugevamaks saada, rasvaprotsenti langetada või lihtsalt trenni teha parema tervise ja hea enesetunde jaoks.
Olen litsentseeritud personaaltreener ning täiendan end pidevalt uute erialaste koolituste ja ise igapäevaselt jõusaalis treenimisega – omal nahal tean, mida tähendab tulemuste saavutamine. Lõpetasin Tallinna Ülikoolis psühholoogia eriala, keskenduses tervisepsühholoogiale.
Tule trenni ja teeme Su eesmärgid päriselt teoks!
“Iga päev on veel üks võimalus muuta oma elu.”