Laura Luhari

Kontakt: laura.luhari@gmail.com, 53938274
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • kaalulangetus
  • jõutreening
  • toitumine
  • lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

Laura poolt juhendatavad treeningud:
Core&Tone
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 40€/h, 5x pakett 175€

Laura kvalifikatsioon 

  • Tallinna Tehnikaülikool, bakalaureusekraad geenitehnoloogias
  • Personaaltreener EKR4
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents
  • FAF (Fitness Academy of Finland) jõusaalitreeneri litsents
  • Core Exercise Solutions “Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist” sertifikaat
  • TRX Suspension Training sertifikaat
  • Isvara Joogakool, Hatha jooga (1.tase)

www.kehahoid.ee – rasedusaegsed ja sünnitusjärgsed treeningud

Armastan liikumist ja tänu sellele tekkivat energiat. Minu eesmärgiks treenerina on aidata saavutada tasakaal nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Üks ei saa toimida ilma teiseta ning läbi selle on võimalik leida rahulolu iseenda ja eluga. Aitan Sul jõuda eesmärkideni ning seeläbi lähemale Sulle olulistele väärtustele. 🙂

“Kõik on võimalik!”