Laura Luhari

Kontakt: laura.luhari@gmail.com, 53938274
Klubid: Tondi
Suhtluskeel: EST, ENG
Spetsiifika:

  • kaalulangetus
  • jõutreening ja lihaskasv
  • rühi ja liikuvuse parandamine
  • lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

Laura poolt juhendatavad treeningud:
Core&Tone
Ringtreening
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 50€/h

Laura kvalifikatsioon 

  • Personaaltreener EKR4
  • Tallinna Tehnikaülikool, doktorant/nooremteadur biomeditsiini erialal
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents
  • Core Exercise Solutions “Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist” sertifikaat
  • TRX Suspension Training sertifikaat
  • Tallinna Ülikool, spordi üldained EKR4
  • Tartu Ülikool, spordi üldained EKR5

www.kehahoid.ee – rasedusaegsed ja sünnitusjärgsed treeningud

Armastan liikumist ja tänu sellele tekkivat energiat. Minu eesmärgiks treenerina on aidata saavutada tasakaal nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Üks ei saa toimida ilma teiseta ning läbi selle on võimalik leida rahulolu iseenda ja eluga. Aitan Sul jõuda eesmärkideni ning seeläbi lähemale Sulle olulistele väärtustele. 🙂

“Kõik on võimalik!”