Laura Luhari

IMG_3359

Laura on hetkel lapsehoolduspuhkusel!

Kontakt: laura.luhari@gmail.com
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • kaalulangetus
  • jõutreening
  • toitumine
  • lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

Laura poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 35€/h

Laura kvalifikatsioon 

  • Tallinna Tehnikaülikool, bakalaureusekraad geenitehnoloogias
  • FAF (Fitness Academy of Finland) Foundation baaskoolitus
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents
  • FAF (Fitness Academy of Finland) jõusaalitreeneri litsents
  • TRX Suspension Training sertifikaat
  • Queenax Functional Method training course (Queenax Superfunctional sertifikaat)
  • ”Treeneri roll treeningmotivatsioonis ja harjumuste kujundamisel”, Jorgen Matsi
  • Isvara Joogakool, Hatha jooga (1.tase)

Armastan liikumist ja tänu sellele tekkivat energiat. Minu eesmärgiks treenerina on aidata saavutada tasakaal nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Üks ei saa toimida ilma teiseta ning läbi selle on võimalik leida rahulolu iseenda ja eluga. Aitan Sul jõuda eesmärkideni ning seeläbi lähemale Sulle olulistele väärtustele. 🙂

“Kõik on võimalik!”