Maria Helena Vallikivi

Maria Helena poolt juhendatavad treeningud:
BodyPump

Maria Helena kvalifikatsioon:

  • LesMills BodyCombat litsents 2018
  • LesMills BodyAttack litsents 2017
  • LesMills BodyPump litsents 2015

Erinevalt paljudest spordisõpradest ei ole mina lapsest saadik olnud suur trennifänn. Minu fitnessi armastus tekkis, kui hakkasin 2013. aastal Les Millsi tundides käima. Üsna varsti, aastal 2015, tegin juba oma enda esimesed BodyPumpi tunnid saali ees. Mitu aastat välismaal elades ja õppides juhendasin tunde inglise keeles ning lisaks BodyPumpile viisin läbi BodyCombati, BodyAttacki ja HIIT treeninguid.

Treenides meeldib mulle challenge ja intensiivsus – sellepärast on eriti lemmikud BodyAttack ja HIIT tunnid. Samas arvan ka, et trenni peab olema lõbus teha ning seetõttu on minu jaoks oluline hea muusika ja vahvad inimesed, kellega koos treenida. Näeme trennis!