Martin Luhari

Kontakt: martin.luhari@gmail.com
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • kaalulangetus
  • jõutreening
  • üldfüüsiline treening noortele
  • konsultatsioon ja treeningkavade koostamine iseseisvaks treeninguks

Martini poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 40€/h

Martini kvalifikatsioon:

  • Les Mills Body Training System, BODYPUMP® litsents
  • Les Mills Body Training System, GRIT® litsents
  • Eesti Olümpiakomitee (EOK) aeroobikatreeneri kutsetunnistus, EKR 3
  • EKFL kulturismi ja fitnessi ning jõusaalitreenerite koolitus (EKR 3)
  • TRX Suspension Training sertifikaat
  • Personaaltreeneri sertifikaat, GluckerKolleg, Stephan Müller, Armin Hermann, Jochen Neff ,Saksamaa
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri  koolitus, omandamisel
  • EPTL koolitus “Kere keskosa, seljavalu ja treening” Mikk Pärn

Olen põhjalikult treeningutega tegelenud üle 10 aasta. Alustasin rühmatreeningute läbiviimisega ning peatselt lisandusid neile ka personaaltreeningud. Oma treeningutes pööran palju tähelepanu korrektsele sooritustehnikale ja maksimaalsele efektiivsusele, mis on koondtulemusena andnud paljudele minu klientidele soovitud tulemusi. Lisaks tulemustele soovin anda oma klientidele ka suurepärase enesetunde ning hea positiivse energialaengu.

Tunnetan, et treeneritöö ja sellest loodavad väärtused annavad nii minule kui ka mind ümbritsevatele inimestele palju positiivset energiat. Teadmine, et läbi selle suudan ma aidata teisi, muudab kogupildi veelgi täiuslikumaks. Soovin olla õpetajaks oma klientidele ning ühteaegu ka nende õpilaseks. Ainult niiviisi saab toimuda tõeliselt jätkusuutlik areng!

Minu treeningutesse on oodatud nii esimest korda spordiklubi võimalustega tutvujad kui ka juba kogenud treenijad.

Juhendan treeninguid eesti, vene ja inglise keeles.

“Inimene on loodud liikuma!”

https://www.facebook.com/treenermartin/