Mirjam Lehismets

Kontakt: mirjam.lehismets@goldenclub.ee
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • jõutreening
  • toitumine
  • füsioteraapia
  • rühi ja liikuvuse parandamine

Mirjami poolt juhendatavad treeningud:
Core&Tone
Kõhueri
Ringtreening
Synrgy
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 45€/h

Mirjami kvalifikatsioon:

  • Personaaltreener EKR4
  • FAF (Fitness Academy of Finland) jõusaali- ja personaaltreeneri litsents
  • Tartu Ülikooli füsioteraapia bakalaureus
  • Annely Sootsi Tervisekool – toitumisnõustaja
  • Kinesioteipimise sertifikaat

Sport on alati olnud minu elu. Olen mitmekordne Eesti meister 100m ja 60m tõkkejooksus ja tänase päevani olen Eesti rekordi omanik naiste 100m tõkkejooksus. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli Füsioteraapia eriala ja läbinud erinevaid koolitusi nii treeningute, füsioteraapia kui toitumise vallas. Seetõttu usun elukestvasse õppesse, ning arvan, et hea treener õpibki terve elu. Armastan inimesi ja nendega töötamist, nende eest hoolitsemist ja aitamist!

Tule personaaltreeningusse ning aitan sind sinu eesmärkidele lähemale!

“Ma olen õnnelik, et minu hobi on minu töö!”