Olga Grib
Kontakt: grib.olga85@gmail.com
Klubid: Rotermanni, Viimsi
Spetsiifika:
- treening alustajale
- kaalulangetus
- jõutreening
- rühi ja liikuvuse parandamine
- lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening
- venitus
Olga poolt juhendatavad treeningud:
BodyBallet
BodyFit
Kõht/Selg/Tuhar
Stretching
Stretching, Balance & Mobility
Personaaltreeningud
- Personaaltreeningu hind 45€/h
Olga kvalifikatsioon:
- Balletikool Fouetté
- Tantsukool Rada
- Eesti Tantsuagentuur (ETA)
- TOPSTRETCHING® Master Stretching Coach for Groups and Individuals treeneri litsents
- Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituudi koolitus “Beebide ja väikelaste võimlemine”
Olen balleti taustaga personaal- ja rühmatreener ning balleti pedagoog aastast 2012. Oman teadmisi ja kogemusi jõusaalitreeningus ning otsin pidevalt võimalusi spordi ja kunsti ühendamiseks. Aastast 2021 olen Eesti iluuisutamise koondise koreograafia ja venituse treener.
Balleti ja spordi sünergilises koostöös võib saavutada parimat enda kehale: vastupidavus, graatsia, tasakaal, painduvus, jõud, mobiilsus. Aitan sul treeningu kaudu aru saada, kuidas enda keha paremini mõista ja eesmärkideni jõuda.
“Hoolitse oma keha eest. See on ainuke koht, kus sa PEAD elama.”