Olga Grib

Kontakt: grib.olga85@gmail.com
Spetsiifika:

• treening alustajale
• kaalulangetus
• jõutreening
• rühi ja liikuvuse parandamine
• lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening
• venitus

Olga poolt juhendatavad treeningud:
BodyBallet
BodyFit
Stretching
Personaaltreeningud

• Personaaltreeningu hind 40€/h

Olga kvalifikatsioon:

• Balletikool Fouetté
• Tantsukool Rada
• Eesti Tantsuagentuur (ETA)
• TOPSTRETCHING® Master Stretching Coach for Groups and Individuals treeneri litsents

Olen balleti taustaga personaal- ja rühmatreener ning balleti pedagoog aastast 2012. Oman teadmisi ja kogemusi jõusaalitreeningus ning otsin pidevalt võimalusi spordi ja kunsti ühendamiseks. Aastast 2021 olen Eesti iluuisutamise koondise koreograafia ja venituse treener.

Balleti ja spordi sünergilises koostöös võib saavutada parimat enda kehale: vastupidavus, graatsia, tasakaal, painduvus, jõud, mobiilsus. Aitan sul treeningu kaudu aru saada, kuidas enda keha paremini mõista ja eesmärkideni jõuda.

“Hoolitse oma keha eest. See on ainuke koht, kus sa PEAD elama.”