Piret Käen

piret.kaen@gmail.com +372 5648 5669

Klubid

Spetsiifika

  • Jõutreening
  • Kaalulangetus
  • Treening keharaskusega
  • Treening alustajale
  • Rühi ja liikuvuse parandamine
  • Lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

Kvalifikatsioon

  • Kulturismi- ja fitnessitreener EKR3
  • FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri litsents
  • Vaagnapõhja funktsioonihäire ja treening

Keeled

  • EST, ENG

Personaaltreeningud

  • Personaaltreeningu hind 45€/h

Olen positiivse ja rõõmsa ellusuhtumisega naine, kes usub, et kui keha on terve, on ka vaimuga kõik hästi! Suure laengu õnnehormoone toodab meile ju sportimine, seega on sport üks kindel osa minu eluviisist. Tervislikkus kajastub ka minu toidulaual, et kogu komplekt oleks ikka täiuslikum.

Sport on saatnud mind juba sellest ajast peale, kui jalad alla sain. Alustasin iluvõimlemisega, mida harrastasin 15 aastat. Edasi sai pikalt ka showtantsuga tegeletud. Peale seda läksid teed aeroobika saalidesse, kust sain pisiku treeneriametit minna õppima. Tänaseks on minu lemmikuks värskes õhus jooksmine ja seda aastaringselt ning lihastreeningud kas kodus omal käel treenides või jõusaalis masinate peal.

Treeneriametis mulle meeldib kõige rohkem just see, kui saan inimesi aidata treeningutega alustama ning näha nende silmis seda võidurõõmu enese üle. See on lihtsalt nii võimas tunne ja annab palju positiivset energiat, et edasi tegutseda.

Piret Käen, Golden Club spordiklubi personaaltreener Tallinnas ja Viimsis
"Hooliste oma keha eest ja õpi ennast armastama, nii oled positiivsem ja õnnelikum!"

Piret Käen