Piret Käen

Pireti poolt juhendatavad treeningud:
Jõusaali valvetreener
Ringtreening

Pireti kvalifikatsioon:

  • EOK (Eesti Olümpiakomitee) aeroobika treeneri kutsetunnistus (2009)
  • FAF Eesti Foundation baaskoolitus (2016)
  • EOK (Eesti Olümpiakomitee) spordi üldained – abitreener, tase 3 (2019)
  • Eesti Kulutrismi ja Fitnessi Liidu poolt korraldatud erialane täiendkoolitus – toitumise alused sportlastel
  • TREENI TEADLIKULT sarja erinevad koolitused toitumise, treeningute, organismi talitluse kohta

Olen positiivse ja rõõmsa ellusuhtumisega naine, kes usub, et kui keha on terve, on ka vaimuga kõik hästi! Suure laengu õnnehormoone toodab meile ju sportimine, seega on sport üks kindel osa minu eluviisist. Tervislikkus kajastub ka minu toidulaual, et kogu komplekt oleks ikka täiuslikum.

Sport on saatnud mind juba sellest ajast peale, kui jalad alla sain. Alustasin iluvõimlemisega, mida harrastasin 15 aastat. Edasi sai pikalt ka showtantsuga tegeletud. Peale seda läksid teed aeroobika saalidesse, kust sain pisiku treeneriametit minna õppima. Tänaseks on minu lemmikuks värskes õhus jooksmine ja seda aastaringselt ning lihastreeningud kas kodus omal käel treenides või jõusaalis masinate peal.

Treeneriametis mulle meeldib kõige rohkem just see, kui saan inimesi aidata treeningutega alustama ning näha nende silmis seda võidurõõmu enese üle. See on lihtsalt nii võimas tunne ja annab palju positiivset energiat, et edasi tegutseda.