Rauno Rikberg
Kontakt: info@raunorikberg.com, 58054074
Klubid: Tondi, Rotermanni
Suhtluskeel: EST, ENG
Spetsiifika:
- treening alustajale
- kaalulangetus
- jõutreening
- toitumine
- rühi ja liikuvuse parandamine
Rauno poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud
- Personaaltreeningu hind 50€/h
Rauno kvalifikatsioon:
- Personaaltreener EKR5
- Tallinna Ülikooli kehakultuuri bakalaureus
- Powerplate’i baas- ja edasijõudnute kursus, Ville Tuominen
- Kinesioteipimise kursus, Laivi Toots
- Klassikalise massaaži kursus, Eesti massaaži- ja teraapiakool
Oma töös pean olulisimaks pakkuda tervikut: mõtestatud, teadlikku treeningut ja teadmisi tervislikust toitumisest. Need koos muudavad meid tervemateks ja tugevamateks, kuid mitte ainult treeningsaalis ja füüsiliselt, vaid ka igapäevaelus ja vaimselt. Tahan aidata kanda sul hoolt oma keha, tervise ja vaimu eest.