Siim Kelner

Kontakt: kelnersiim@gmail.com
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • kaalulangetus
  • jõutreening
  • fitness ja kulturism

Siimu poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud

  • Personaaltreeningu hind 50€/h

Siimu kvalifikatsioon:

  • Tallinna Ülikool, Loodus- ja terviseteaduste instituut, tervisekäitumine ja heaolu, doktorantuur
  • Tallinna Ülikool, Loodus- ja terviseteaduste instituut, rekreatsioonikorraldus, magistrikraad
  • EOK 7. taseme kulturismi ja fitnessi meistertreeneri kutsetunnistus
  • EHFA EQF-4 personaaltreeneri litsents

Leian, et elule annab tähenduse pidev soov pürgida paremuse poole. Kehalise võimekuse ja füüsilise vormi arendamine on kahtlemata paremaks saamise üks asendamatu komponent.

Jõutreeningu avastamine ja sellega liidu sõlmimine on rajanud mulle tee, mis on mind tänaseks päevaks viinud just sinna kuhu olen soovinud. Olen treeninud lugematuid tunde, filosofeerinud nii enda kui teistega, täiendanud end järjepidevalt ning jõudnud välja kohta, kus jagan seda teadmist ka teistega. Pean ennast enesekindlaks inimeseks, kuid siiski jään alati alandlikus uute teadmiste hankimise osas ning leian, et enesetäiendus ei lõppe kunagi.

Töötan igapäevaselt personaaltreenerina, õppejõuna Tallinna Ülikoolis ja koolitan tulevasi treenereid nii Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidus kui ka Eesti Jõustõsteliidus.

Parima vormi saavutamine ja tervelt elatud aastad ei nõua muud kui tahet ning järjepidevust. Kui sul on need kaks olemas, siis jäta ülejäänu minu hooleks.

“Distsipliin ja selle juurutamine on oluliselt kindlam viis oma eesmärkide saavutamiseks kui motivatsioonile lootma jäämine.”