Stacy James Cross
Kontakt: pt.crossfit@gmail.com, 56898178
Klubid: Viimsi
Suhtluskeel: ENG – juhendab treeninguid ainult inglise keeles
Spetsiifika:
- treening alustajale
- kaalulangetus
- toitumine
- jõutõstmine (Olympic lifting)
- jõu- ja hüpertroofia treening
- CrossFit
- spordialaspetsiifiline treening
Stacy poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud
- Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
- Personaaltreeningu hind 55€/h
Stacy kvalifikatsioon:
- Premier Global London Level 3 personaaltreener
- BTN Academy Level 3 toitumisnõustaja
- CrossFit Level 1 ja 2 treener
- CrossFit Basic Gymnastics Level 1
- Olympic Lifting Level 1
- Technogym Master Trainer
Minu nimi on Stacy James ja olen personaaltreenerina töötanud üle 15 aasta. Selle aja jooksul olen treeninud täiesti algajaid profisportlasteks, emasid, isasid, lapsi, vanavanemaid ja puuetega inimesi. Kõik see on andnud mulle hindamatu kogemuse.
Püüan teha personaaltreeningu võimalikult lõbusaks ja huvitavaks, kuid mis kõige tähtsam, aitan oma klientidel saavutada nende eesmärgid. Arvestan oma klientide töö- ja eraeluga, olen toetav ja paindlik sobivate treeningaegade leidmisel.
Ükskõik, kas soovid kaalust alla võtta, saada tugevamaks, parandada sportlikku sooritust või lihtsalt igapäevaelus natuke rohkem energiat omada, et lastega mängida või trepist üles kõndida, siis usun, et olen treenerina hea valik, et aidata sul oma eesmärgid täita.
“Make life easier for yourself, get active! Because living life out of shape is harder than exercising! “