Triin Timmermann

Kontakt: triintimmermann@gmail.com, 5089948
Klubid: Tondi, Rotermanni
Spetsiifika:

  • treening alustajale
  • kaalulangetus
  • jõutreening
  • toitumine

Triinu poolt juhendatavad treeningud:
Personaaltreeningud

  • Paketisisese personaaltreeningu läbiviimine
  • Fast Fit personaaltreeningupaketi läbiviimine
  • Personaaltreeningu hind 40€/h

Triinu kvalifikatsioon:

  • Kulturismi- ja fitnessitreener EKR4
  • Annely Sootsi tervisekool – tervisenõustaja toitumise alal
  • Holistika Instituut, 1.aste holistiline treening
  • Gluckerkolleg personaaltreeneri litsents

Armastus spordi ja liikumise vastu on saatnud mind niikaua kui mäletan. Olen lapsepõlvest alates harrastanud mitmeid erinevaid spordialasid ning tänaseni leian rõõmu nii jõusaalis treenimisest, jooksmisest, tennisest kui ka joogast.

Minu peamiseks kireks on hea tervise säilitamine ja tervislik toitumine, mida pean tõeliseks väljakutseks kuna iga inimene on eriline ja kordumatu ning ükski tõde ei kehti kõigile sarnaselt. Olen end tänaseks 9 aastat pidevalt täiendanud sel alal ja jätkan avastamist, sest piire ei näi olevat. Minu suurimaks rõõmuks oleks Sinus äratada see väike laps, kes alati tundis liikumisest rõõmu ja nautis elu naeratades!

“Selleks et olla õnnelik ja terve, peab inimene õigesti mõtlema, õigesti hingama, õigesti toituma ja küllaldaselt liikuma.”  – G. Aarma