Tervise Arengu Instituudi andmetel on 61% Eesti meestest ülekaalus ja 75,5% kehaliselt inaktiivsed. November on meestekuu ja selle raames soovime pöörata erilist tähelepanu meeste tervisele ning füüsilisele vormile.

Meestekuu on ideaalne hetk vaadata enda sisse ja küsida: kas Sina, Mees, oled see, kes sa olla tahad? Kas oled rahul sellega, mida näed peeglist? Kui su vastus on „Ei“, siis on aeg muutuseks. Aga miks peaksid? Mis kasu sellest on? Vastused nendele küsimustele leiad personaaltreener Hannes Haava poolt kirjutatud artiklist “Mees, on aeg!“.

Riigikaitsjate eritreeningud

Kaitseväe andmetel ei läbi ajateenijatest 72% teenistuse alguses Kaitseväe kehaliste võimete kontrolltesti, teenistuse lõpus suudab selle läbida 60%. Seega jääb üks kolmandik teenistujatest, kes ei läbi kordagi miinimumnõuetele Kaitseväe kehaliste võimete kontrolltesti.

Meie treener Priit Kasemets on elukutseline kaitseväelane ning ootab kõiki Riigikaitsjate eritreeningutesse! “Igapäevaselt kannan tööl vormi ja hea füüsiline vorm käib sellega hästi kokku. Kui ennast regulaarselt liigutada ja lisaks veel jõutrenni teha, siis füüsiline test on pidupäev. Tule tutvuma ja võibolla leiad endale piisavaid väljakutseid pakkuva trenni!”

Tondil
11.11 ja 25.11 kell 7.45 Riigikaitsjate Ringtreening – Priit Kasemets

Rotermannis
6.11 ja 20.11 kell 17.30 Riigikaitsjate StrengthHIIT – Priit Kasemets

Pakkumine reservväelastele

Kaitseressursside ameti andmetel vabastatakse õppekogunemistelt keskmiselt 20% kutsutud reservväelastest tervislikel põhjustel. Reservväelaste füüsiline vorm ja tervis on riigikaitse vaatest võtmetähtsusega, et tagada Eesti kaitsevõime.

Novembrikuus on reservväelastele liitumine tõendi alusel soodushinnaga! Lifestyle pakett soodushinnaga 79€/kuu (tavahind 85€/kuu). Liitumistasusid meil ei ole.

Liitumiseks täida avaldus kodulehel ja kirjuta kommentaari “reservväelase soodustus“.

Loe lähemalt kaitseväe ja kaitseministeeriumi kampaania “Mehed, vormi!” kohta.

Kasuta meestekuud hea tõukena, et oma tervis ja füüsiline vorm enda kontrolli alla võtta!