Paketisisene personaaltreening

Golden Clubi Fresh ja Lifestyle pakettides ning ettemaksupakettides on 1 kohtumine personaaltreeneriga, mis kestab 45 minutit. Paketisisene personaaltreening on kasutamiseks 2 kuu jooksul pärast liitumist.

Kohtumises sisaldub:

• kehakoostise analüüs
• soovitused nädala treeningplaani koostamiseks
• personaalsed soovitused kardio-, jõu- ja rühmatreeninguteks
• jõusaali tutvustus
• kehahoiaku korrigeerimine

Kohtumisel ei koostata personaalset treeningkava. Tutvu treeningkavade valikuga.

Kuidas registreerida paketisisesesse personaaltreenigusse?

• Mine personaaltreenerite lehele ja vali “pakett” filtrist “paketisisene personaaltreening“. Nii kuvatakse treenerid, kes pakuvad paketisisest kohtumist.
• Vali välja meelepärane treener, võta temaga ühendust ja ütle, et soovid tulla paketisisesesse personaaltreeningusse.
• Kui soovid abi treeneri valikul, võta julgelt ühendust kliendihalduriga fitness@goldenclub.ee või +372 657 14 10 ja aitame Sind meeleldi!

Miks treenida koos personaaltreeneriga?

• õige ja ohutu tehnika
• parem pingutus
• uute harjutuste ideed
• motivatsioon
• enesekindlus